magträning med boll

Share it with your friends Like

Thanks! Share it with your friends!

Close

Bra magövningar du kan göra hemma ,det enda du behöver är en träningsboll.

När du tränar med en boll får kroppen jobba med många olika muskler på samma gång. Med en boll tränar du flexibelt och effektivt.

Du tränar även stabilitet och styrka.

Dessa övningar kan kräva lite träning för att kunna genomföras på ett effektivt sätt.

Sätt igång och träna hemma idag, det behöver inte vara svårt eller dyrt att träna!

 

 

Comments

Write a comment

*

lopband.com