träna magen hemma övningar

Share it with your friends Like

Thanks! Share it with your friends!

Close

i denna video får du tre effektiva övningar för att snabbt få  snygga och starka magmuskler. Det kan vara skönt att kunna träna hemma när man inte har tid eller lust att bege sig till gymmet. När man tränar magen hjälper man även kroppen att få en bättre hållning och minskar risken för ryggproblem.

Dessa 3 magövningar kan hjälp dig att snabbt få en snygg och vältränad kropp.

Det kan ta ett par gånger innan man utför övningarna korrekt.

Ta det lugnt och utför övningarna långsamt till en början.

Med dessa övningar kan du effektivt träna magen hemma .

vill du läsa mer tips om träning och hälsa kan du besöka sidan aktivtraning.se

Comments

Comments are disabled for this post.

lopband.com