Bra och snabba övningar som hjälper dig att få magrutor snabbt och en mer vältränad kropp.
Men tänk på att ta det lugnt när du pröva en ny övning och öka tempot först när du kan utföra övningen korrekt.
Tänk även på att hur bra kondition du har påverkar din fett förbränning under hela dygnet eftersom kondition är ett mått på vilken möjlighet kroppen har att ta upp och använda syre – syre upptagningsförmågan påverkar i sin tur fettförbränningen.
){kind=link}
Comments
Comments are disabled for this post.